Crema suave de calabaza para bebés

Name: Crema suave de calabaza para bebés
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 persona
Cuisine: Española
Ingredients: 1 rodaja de calabaza; 1 unidad patata pequeña; 1 cucharada Aceite de oliva

Noelia

3 de junio, 2026

La receta de calabaza y patata para bebés a partir de los 6 meses es una de las opciones más sencillas, nutritivas y recomendadas para comenzar con la alimentación complementaria. Gracias a su textura suave, sabor dulce y fácil digestión, este puré se convierte en una excelente alternativa para introducir nuevas verduras en la dieta del bebé.

Preparación: 10 minutos
Cocción: 10 minutos
Total: 20 minutos
Raciones: 1 persona
Edad: Desde 6 meses
Dificultad: Fácil
Método: Triturado / Puré

Ingredientes

1 rodaja de calabaza
1 unidad patata pequeña
1 cucharada Aceite de oliva

Preparación

1

Pela la calabaza y la patata
2

Llena una olla exprés con agua
3

Cocina la calabaza y la patata durante 10 minutos
4

Una vez finalice, tritura con un poco de agua de cocción.
5

Añade aceite de oliva.

Conservación

2 días en frigorífico, 2 meses congelado

Variantes y sustituciones

En caso de que quieras congelar una parte, no es necesrio echar el aceite de oliva hasta el momento en que el peque se lo vaya a comer.

Consejos de Noelia

Al triturar, no eches todo el agua de la cocción de golpe. Saca las verduras, introducelas en el vaso de la batidora y comienza a triturar. Si notas que ha quedado demasiado espeso, ves echándole un poco del agua de la cocción para dejarlo más suelto hasta que esté en el punto de tu gusto. Si quieres hacer más cantidad para más raciones, puedes seguir la receta de la misma manera pero echando el doble (o más) de la cantidad indicada.

Batch cooking Congelable

⚠️ Importante sobre alimentación infantil

Esta receta es una propuesta orientativa. La introducción de alimentos debe hacerse siempre bajo supervisión y según las indicaciones de tu pediatra, especialmente en caso de antecedentes familiares de alergias.

Prevención del atragantamiento: nunca dejes a tu bebé comiendo sin supervisión. Adapta el tamaño y la textura de los alimentos a su edad y desarrollo. Para más información sobre seguridad alimentaria infantil consulta a tu pediatra o enfermera.

Alérgenos: revisa siempre las etiquetas de los productos comerciales. Si introduces un alimento nuevo, hazlo de forma aislada durante 2-3 días para detectar posibles reacciones.

Mi Marte Bien comparte recetas e ideas desde la experiencia personal. No sustituye el consejo médico profesional.