Últimos posts
-
Hipotiroidismo y Fertilidad: El Camino hacia un Embarazo Saludable
Para muchas mujeres, el sueño de ser madre comienza con un chequeo de salud. Sin embargo, cuando aparece el diagnóstico de hipotiroidismo, es común que surjan miedos: ¿podré quedarme embarazada? ¿Correrá riesgo mi bebé? Sé perfectamente cómo te sientes porque yo misma soy hipotiroidea. Pasé por esa misma incertidumbre y hoy, desde mi propia experiencia
-
Alimentación en el embarazo: guía completa de alimentos permitidos, prohibidos y recomendaciones importantes
Descubre qué alimentos se pueden comer durante el embarazo y cuáles es mejor evitar. Guía completa sobre alimentación en el embarazo, seguridad alimentaria y consejos prácticos. Alimentación durante el embarazo: todo lo que necesitas saber Cuando descubres que estás embarazada, una de las primeras dudas que aparece es la alimentación. De repente empiezas a escuchar
-
Cómo superar un duelo gestacional: entenderlo, transitarlo y empezar a sanar
Superar un duelo gestacional no es olvidar, sino aprender a sostener la pérdida. Un artículo con base psicológica y herramientas reales para acompañarte en el proceso. Cuando el duelo no se ve, pero se siente Perder un embarazo es una experiencia profundamente dolorosa. Y una de las más difíciles de transitar, porque muchas veces ocurre
-
Cuando el embarazo no llega: cómo gestionar la espera sin perderte a ti
-
Lista de nacimiento — Guía completa
Preparar la llegada de un bebé puede ser abrumador: mil productos, recomendaciones contradictorias y la sensación de que necesitas comprarlo todo. La realidad es que no todo es imprescindible. Esta guía reúne lo esencial, lo útil y lo imprescindible para ayudarte a crear una lista de nacimiento práctica y realista. 🛏️ Descanso y sueño ImprescindibleCuna,
-
Guía para mamás que utilizan heparina durante el embarazo
Durante mi embarazo, tuve que usar heparina para proteger mi salud y la de mi bebé. Al principio, debo confesar que me daba un poco de miedo pincharme a mí misma todos los días. Pero con el tiempo aprendí trucos y hábitos que hicieron que fuera mucho más fácil y menos estresante. Hoy quiero compartirlos
-
Mi embarazo a los 40: nunca es tarde para ser madre
Mi embarazo llegó a los 40. Como se suele decir, nunca es tarde. Llegó cuando tenía que llegar… porque la vida tiene sus tiempos, y nuestro cuerpo también. Aprendí que no siempre podemos controlar cuándo ocurren las cosas, pero sí podemos decidir cómo vivirlas.A pesar de que mi embarazo era considerado de riesgo, intenté disfrutarlo
-
Cuidarte durante el embarazo: consejos sencillos para ti
El embarazo es un momento único y especial. Cuidarte durante estos meses no solo ayuda a tu bebé, sino que también te hace sentir mejor y con más energía. Aquí tienes algunos consejos fáciles para disfrutar de esta etapa con tranquilidad. Cuidados del cuerpo Bienestar emocional Preparación práctica